关于压力班会主题？1、“击鼓传花，说压力”的活动，让学生深刻体会到即场发言的压力.2、团体心理游戏蜈蚣翻身活动，训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐.3、同学们人手一气球，有的同学把它踩爆，有的把它放飞，有的把它送人，象征压力的释放。压力像气球，不及时处理会爆炸。写下你的压力，那么，关于压力班会主题？一起来了解一下吧。
一、活动背景 每学期学生都要面临学习很繁忙、还有期中、期末考试，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会缓解学习压力以及考试压力。 二、活动准备1、出一期黑板报，主题：失败也是财富2、教师讲：《爱迪生的故事》3、各自寻找平时考试失败的原因。4、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。5、活动背景音乐的准备：《水手》 三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受压力的心里准备，有变压力为动力的意识。2、使学生懂得失败乃成功之母的道理。3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对压力的心理承受能力。 五、活动过程： （一）情景导入， １、班主任讲述事前准备的故事：《爱迪生的故事》。 ２、同学们讨论主人公走向成功的原因。 （二）、联系实际1、导言：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。2、小组交流讨论：(1)说说你对压力的理解。 (2)说说你遇到压力并且战胜压力的一次经历。
压力主题班会活动方案
漫长的学习生涯中，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？以下是我帮大家整理的压力主题班会活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动时间：12月20日下午第三节
活动形式：小品表演、讨论相结合
活动目的：
当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。
活动过程：
大家好！今天我们开一个主题班会——如何面对压力？
一、引题
师：出示两张“人”字卡片。
提问：这两个字念作什么？
生：“人”
师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗？
生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了！
师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。
哎！有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢？
不！没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗？
生：（刘东山同学）字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。
压力挫折应、谐理性班策划案
、背景
进入二同面临着较考试、考证、业压力情绪直稳定即走工作岗位我颇迷茫与助更促进理健康发展给提供良理环境积极进取态度面习与我班积极响应校及院系号召特展主题班
二、主题
围绕压力挫折应谐理性展讨论包括危机意识业压力何进行职业规划何两性关系保护自面恋问题应用积极理面及理健康八项标准
三、目
1．让认识压力、接受压力、宣泄压力习掌握确处理压力态、灿烂笑容迎接未
2．帮助认识真自走进自内盲目追求外形式
3．帮助确认识问题端自态明确非观
4．悟自价值树立目标并努力追求实现自身价值
5．帮助增强责任意识树立确观价值观
四、准备
1．组织班策划组安排员工表进行2~3讨论明确深化主题确定班形式
2．准备班所用文字、音乐材料及相机制作幻灯片
3．选定主持
4.准备舞蹈节目
5．布置教室营造艺术氛围烘托主题
五、内容及展
（）音乐我主题班始
（二）情景导入
1、通埃及古传说引入
蜗牛达金字塔顶主观凭永停息执着精神客观应归功于厚重壳看笨拙、些负重壳让蜗牛达金字塔顶登顶程蜗牛壳鹰翅膀起同作用
数羡慕鹰翅膀少意蜗牛壳像我羡慕别能某种赋或特获某些却整埋怨我身要背负太沉重壳
2、提问题：
我身背负壳底呢讨论答教师稍作归纳壳能够搁（明确：要存必担负着许责任压力）
3、讨论：
（1）谈谈面着哪些压力挫折
（2）习释放自理压力
（3）交流讨论结我要何背着壳前行呢
用幻灯片展现三故事并要求故事启示
（四）欣赏舞蹈表演
（五）引领体验压力挫折
1、击鼓传花说压力让深刻体即场发言压力.
2、团体理游戏蜈蚣翻身训练身体灵性柔韧性协调性让充体验竞争与合作带压力快乐.
3、同手气球同踩爆放飞送象征压力释放
压力像气球及处理爆炸写压力或许写瞬间压力已经消散或许看别压力发现其实每都相似
（六）配乐朗诵
改变环境改变自；
改变事实改变态度
改变改变现；
能控制掌握自；
能预知明握今；
能顺利事事尽；
能左右气改变情；
能选择容貌展现笑容；
能延伸命度决定命宽度
换副眼镜看世界我少些忧愁与烦恼些与快乐
（七）班主任结语
背着壳前行程管壳重希望同能够像蜗牛化压力力凭借自执著自强爬自金字塔
（八）班结束
播放周杰伦《蜗牛》带引全班同合唱
“压力挫折应对、和谐理性成长”班会策划方案
一、活动背景
进入大二，同学们正面临着较大的考试、考证、就业压力，学生情绪一直不是很稳定。即将走上工作岗位的我们，颇感迷茫与无助。为了更好地促进学生心理的健康发展，给学生提供一个良好的心理成长环境，以积极进取的态度面对学习与生活，我们班积极响应学校以及院系的号召，特开展此次主题班会。
二、活动主题
围绕“压力挫折应对，和谐理性成长”展开讨论，包括大学生危机意识，就业压力，如何进行职业规划，女生如何在两性关系中保护自己，面对恋爱中的问题应如用积极的心理去面对以及心理健康的八项标准。
三、活动目的
1．为了让学生认识压力、接受压力、宣泄压力，学习和掌握正确处理压力的方法，以最好的心态、最灿烂的笑容去迎接未来。
2．帮助学生认识到什么是真正的自己，学会走进自己的内心，不盲目追求外在形式。
3．帮助学生正确认识成长中的问题，端正自己的心态，明确是非观。
4．感悟自己的价值，学会树立目标，并努力追求，实现自身价值。
5．帮助学生增强责任意识，树立正确的人生观和价值观。
四、活动准备
1．组织班会策划小组，安排人员分工表，进行2~3次讨论会，明确和深化主题，确定班会形式。
2．准备班会时所用的文字、音乐材料及相机，制作幻灯片。
教学背景：
随着时代的发展，社会竞争空前激烈，中学生的学习压力也越来越大，
各种关于中学生不堪重负的新闻报道屡见不鲜。我校作为高中，学生
们要面临着忙碌紧张的学习，还有将来专业或职业的选择，无时无刻
都承担着巨大的压力，容易出现焦虑、烦躁等不良情绪。因此对中学
生进行减压辅导是学生心理健康教育的重要内容，主要包括两个方
面：一是正确认识压力，二是如何减轻压力。因此，在高中阶段，对
学生开展以压力管理为主题的心理辅导活动课是非常有必要而且迫
切的。
教学目标：
知识与技能：
了解压力存在的必要性，以及压力与学习效率的关系；对自己的压力
来源产生明确的认识；掌握缓解压力的方法。
过程与方法：
认识压力与学习效率之间的关系；积极探索缓解压力的方法；采用并
学会问题探究、合作交流的方法。
情感态度价值观：
树立正确的压力意识，能够正确地看待压力、积极应对压力
教学重点：
正确认识压力与学习效率之间的关系，正确对待压力，掌握缓解压力的方法。
教学难点：
了解压力存在的必要性，掌握缓解压力的方法。
教学准备：
纸、笔、PPT。
教学方法：
讲授法、讨论法、游戏活动法
课时安排：
1课时
教学对象：
高二年级
教学过程：
一、暖身活动——传递电流
活动规则：
同学们伸出你们的手掌，右手掌心向下，放在右边同学的左手掌上，
同时伸出左手。
以上就是关于压力班会主题的全部内容，心理主题班会主要包括以下几种：1. 情绪管理主题班会 重点：帮助学生认识、了解和掌握自己的情绪，学会如何调节情绪，保持积极心态。 内容：讲解情绪管理的方法和技巧，使学生在日常生活中有效调节情绪，保持情绪平衡。2. 压力应对主题班会 重点：引导学生正确看待压力，了解压力来源和影响，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
