关于烦恼的主题班会方案？(一)鼓励学生放下包袱,勇敢地说出自己的烦恼,不要把烦恼憋在心里,以致影响学习,影响情绪,甚至影响心理和健康,教育学生烦恼的正常性,没有美丑之别,让学生拟出自己的”烦恼清单”,并想一想自己最大的烦恼是什么(二)选择并培训几名主持人要求从学习生活等方面有代表性,模仿”实话实说”的形式组织节目。那么，关于烦恼的主题班会方案？一起来了解一下吧。
心理健康教育主题班会教案精选5篇
以大学生心理协会为骨干，加强大学生心理健康的宣传、调研、讲座，丰富大学生心理健康教育的途径。下面我给大家带来心理健康教育主题班会教案精选，希望大家喜欢！
心理健康教育主题班会教案精选篇1
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的.事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
可以和大家商量啊，多想想就可以，多让家说出自己的烦恼，结束语可以是：每个人的成长道路上都有烦恼，多说说，可一起解决，应为你从不会孤单。
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解析:
1、“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵，美丽可爱，我们带着多彩的梦，走向未来……”我们几乎是唱着这首歌长大的，我们的生活确实充满了金色的阳光。然而，即便是阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云，成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自和同学的交往……但是有烦恼并不可怕，关键是要正确的看待它。在刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁与感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去了光彩。你是不是也有这样的体会呢？请把你遇到的烦恼给大家讲一讲吧。从现在起，让我们一起清理烦恼，排除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
2、你还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，用爸爸的公文包吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，你突然发现自己长大了，都十四岁了。本来这就是件高兴的事，可是你有时不觉得高兴，反而烦恼、忧伤一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
一、活动目的：
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。
2、清理并表达自己的情绪体验。
二、活动形式：
讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
三、重点难点：
1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。
2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。
四、活动准备：
1、让有关同学准备一些节目。
2、教师事先准备好事例。
3、请同学准备一些自己的亲身经历。
4、邀请有关家长参加。
5、音乐磁带、录音机。
五、活动过程：
(一)引入课题：
1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。
师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)
2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。
为了确保工作或事情顺利进行，往往需要预先制定好方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是我帮大家整理的“让我们与烦恼说再见”八年级学生主题班会活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
活动提要
闲暇无事，我将语文老师那里的学生日记翻来看看，发现许多学生常在文中流露出“今日有点烦有点烦”，反思日常管理，班上学风正纪律好，多次被评为先进班，没有什么不对劲的，后来找学生谈了谈，发现都是一些莫名的烦恼，原来是“成长的烦恼”在作怪，看来有必要开展主题班会对学生进行适当的引导，为此我制定了较详细的活动方案。
泰戈尔说过：“教育的目的应当是向人传送生命的气息。”教师作为人类灵魂的工程师，有责任唤起学生尊重生命的良知。教师在给学生传授知识的同时，也不要忘记把我们的学生教育成有人性的人。通过本次班会，引导学生学会生活，学会在生活中坚强，获得生命的健康成长。
活动目标：
（一）通过本次班会使学生进一步认识自我，正确地对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。
（二）通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己所谓的烦恼，重新评价自我，以及为朋友，同学排忧解难。
以上就是关于烦恼的主题班会方案的全部内容，同学们如果有其它的好办法一起交流。(二)深入主题：1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
