认识自我班会？一、班会背景：随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的关注。为了帮助学生更好地了解自己，增强心理素质，提高应对挑战的能力，我们特地举办了这次以“认识自我，拥抱明天”为主题的心理健康班会。二、班会目的：1、帮助学生了解自己的性格、兴趣、优点和不足。2、培养学生的自信心和积极心态，那么，认识自我班会？一起来了解一下吧。
认识我自己，我要怎样做班会课教案
一、 活动目标：
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。
心理的班会主题可以有：
一、认识自我，发展健康的自我意识
二、情绪管理，提升情绪调控能力
三、应对压力，培养心理韧性
四、建立和谐的人际关系，促进心理健康成长
下面进行
一、认识自我主题班会主要帮助学生了解自己的性格、兴趣、优点和不足等，从而树立健康的自我意识，增强自信心和自尊心。通过班会活动，学生可以更加明确自己的定位，学会欣赏自己的独特之处，进而在成长过程中更好地发挥个人优势。
二、情绪管理主题班会旨在引导学生了解情绪的本质，学会识别并表达情绪，掌握情绪调控的方法和技巧。通过班会活动，学生可以学会如何以积极的心态面对生活中的挑战和压力，提升个人的情绪调节能力。
三、应对压力主题班会则着重于培养学生的心理韧性，教导学生如何面对和适应生活中的压力。班会活动中会讲解压力的来源和影响，提供应对策略和方法，帮助学生提高适应能力和抗挫能力。
四、建立和谐的人际关系主题班会关注学生的社交能力和人际关系状况。班会活动会围绕如何建立良好的人际关系、解决人际冲突等方面展开，帮助学生提升沟通技巧，建立和谐的人际环境，从而促进心理健康成长。
“认识自我，超越自我”主题班会
一、班会背景：
初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：
自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的：
1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备：
1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生
四、班会过程：
（一）程序
1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。
【班会背景】
经过观察，发现班里的同学缺乏自信，对自己没有一个深刻的了解，无法正视自己的缺点和发现自己的优点。同时，有些同学总是活在过去的班集体中，没有打开心房接受新的集体。同学们自成小团体，更倾向于跟以前认识的同学交朋友。
【班会目的】
让同学们在了解自己的基础上也使班上的同学相互认识，从而拉近同学间的距离，让新生尽快融入新的班集体。
【班会环节】
活动一：我们一起来“造句”
游戏内容：用下列任一句型造句
句型一：虽然我......,但是我......
句型二：我不但......，而且......
游戏规则：
1.通过“击鼓传簿”选出参加者
2.参加者任选一个句型造句，句数不少于3句。
3.被“选中”者若是不合作，要接受处罚。(献歌一首/写自我介绍[不少于300字])
活动二：朋友接龙
游戏内容：
person1 说出班上一个朋友，成为朋友原因
person2（被点名的朋友）说出班上一个朋友，成为朋友原因
person3（被点名的朋友）说出班上一个朋友，成为朋友原因
以此类推......
游戏规则：
1.挑出上轮没有参与的同学参与游戏。
2.参加者应说出一个朋友并道出原因。
3.被“选中”者若是不合作，要接受处罚。(献歌一首/写自我介绍[不少于300字])
活动三：“黑白配”的故事
活动内容：通过观看“白纸黑点”和“黑纸白点”两张图片，强调我们要懂得发现自己的优点，而不是一味地针对自己的缺点钻牛角尖！
活动四：动感地带
活动内容：通过观看flash“缺失的一角”，教育学生们要有目标、坚持、用心！
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。
以上就是认识自我班会的全部内容，1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。 2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。 3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力,改善自身自卑,自傲等心理问题。 班会流程: 1、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
