情绪主题班会初中？自我调节情绪主题班会1 活动目的: 情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要,如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪;得到满足就会焦虑,妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。那么，情绪主题班会初中？一起来了解一下吧。
如何控制自己的情绪主题班会
一、主题班会目的:
1、帮助同学们认识控制情绪的重要性。
2、教会同学们学会倾听，换位思考，及学会控制情绪的最佳方式。
3、让同学们在以后的生活中积极主动地创建和谐。
二、活动内容:
本次班会分为以下几部分:
第一部分:由主持人引出主题。分组讨论“控制情绪的方式”。
第二部分:短剧--“贺卡风波”。
第三部分:辩论“发泄作用的好与坏”同学们评定控制情绪的最佳方式。
第四部分:全体同学合唱《感恩的心》
第五部分:一起玩出和谐:踩气球
三、活动形式:短剧、辩论、游戏
四、活动准备:
1、提前一周召开全班会议，确定主持人(男女生各一名);
2、提前一周排练短剧(学生、母亲、旁白);并让全班每位同学想想自己愤怒时是如何做的;
3、辩论准备:正反方各四人，辩词事先准备好;
4、准备开场音乐和结尾音乐;准备录音机一台。
五、活动过程:
1、开场:
各位领导、各位老师，你们好!欢迎你们观临我们班的班会课，请同学们鼓掌。我是主持人:某某。男主持人:我是某某，大家来鼓掌欢迎领导老师。
女主持人:在日常生活中，常常会遇到一些不顺心的事，例如:考试失利、受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就需要发泄一番了。
1、班会目的：通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感,珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!
2、班会形式：在主持人的带领下分别由学校心理咨询室的老师和初一二班的班长阐述现阶段同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象,但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。
3、班会主题设计：以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《为自己喝彩》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果。
4、班会准备：召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《为自己喝彩---如何解决厌学问题》为主题。收集资料:围绕《为自己喝彩---如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料)。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配自己的行为。情绪是可以管理和调节的，我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理地调节自己情绪，做情绪的主人。5月20日下午，在我的带领下，我们上了一堂有关情绪的班会课。
首先，我们通过游戏，让孩子们了解到“喜、怒、哀、惧”是人们最基本的情绪。再通过创设情境引导同学体验情绪的变化，同时引导学生思考：情绪是否可以转变，是如何转变的。
接着， 孩子们观察“两可图”，回答从图片中看到什么内容，引导学生得到启发：从不同的角度看问题，结果会不一样。
最后，结合班级某些同学的行为，分组讨论如何调节自己的情绪，做情绪的主人！
通过此次班会课，我们相信只要三2班班的孩子们以积极的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，他们的情感世界就会更加丰富而美好！
【 #教案#导语】心理健康对于我们的成长和发展是很重要的，我们要有一个健康的心灵，青少年正是叛逆期，所以，有很多的心理问题， 考 网准备了心理健康教育主题班会教案3篇，供大家参考!
篇一
一、活动主题： 中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
（一）、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
你好，调控消极情绪，得先允许学生产生消极情绪，我们调控的不是情绪的产生而是处理消极情绪的方法。可以介绍一些处理情绪的方法，
以上就是情绪主题班会初中的全部内容，本框内容主要包括：1.学会改变观念的办法调试自己的情绪；2.掌握排解不良情绪的方法；3.懂得用适当方法分享、表达自己的情绪。本堂课将根据这三块内容有所侧重地进行教学。二、学情分析 本课的教学对象为初一年级学生。初一年级学生处于青春期，这个时期的发展非常复杂，而且充满矛盾。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
