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调节心理状态班会记录表,心理学讲解调节心理状态方式

  • 主题班会
  • 2025-08-10

调节心理状态班会记录表?心理健康教育班会记录(一): 活动目标: 1、让同学懂得交友应注意的误区,透过活动,消除困惑,走出误区; 2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。 活动准备: 1、主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语; 2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、那么,调节心理状态班会记录表?一起来了解一下吧。

班会记录表内容及过程

下文《心理健康主题班会班会记录》是由为大家整理提供,需要更多心理健康主题班会相关内容,敬请关注实用资料心理健康主题班会专题。

心理健康主题班会班会记录

【1】

一、活动口号:

抛弃烦恼,拥抱阳光,快乐生活,快乐学习。

二、活动时间、地点

20xx-xx-xx晚19:30

基教C105

到会人数:38人(全到)

三、活动目的:

1.二年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应二年级紧张而忙碌的学习,渡过人生一个艰难时刻。

2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

3.让学生更了解家长,理解家长的心理,能与父母真情沟通,

四、活动过程:

班长致辞:

时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到这里追求知识,但由于多方面的影响,部分学生产生了对社会缺乏责任,对他人缺乏信任,对父母缺乏爱心,对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们,必须充分重视对大学生的心理健康教育,培养学生良好的心理品质,才能进一步走向成功。现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

主题班会记录表

作为一名老师,要时刻关注学生的心里变化,展开心理班会,关注同学们的心理健康。下面是我为大家整理的心理健康主题班会记录,欢迎大家一起来分享!

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心理班会记录范文篇一

班级:

时间 2021年3月26日 地点

主题 自信的风采 目的

增强同学自信心,加强同学间的互相交流,感受班级温馨气氛,提升班级凝聚力。

形式与效果

在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和讨论等多种形式。通过几个星期的准备,同学们对自信有了一定的认识,懂得很多建立自信的方法,比如,如何帮助同学建立自信,如何提升自己的自信心。我想,同学们不仅在准备的过程中学到很多,同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

班会过程

因为每个同学都必须参与,内容较多,时间就定为一课时。提前根据报名安排好节目次序,因此学生做了充分的准备。节目包括: 独唱:《约定》 朗诵:《再别康桥》 集体讨论:自信的魅力 宿舍集体合唱:《光辉岁月》

每个节目同学都认真表演,台下观众都报以热烈掌声,后三种全部是多人参与,气氛非常好,同学充分展示了他们的想象力和创造力。

调节心理状态常用的方法

通过心理健康教育主题班会活动,二年级学生可以学会如何保持健康快乐的心理。这些活动的记录包括多个方面,下面是详细的内容:

1. 班会主题:做快乐的小学生

班会背景:快乐是人们追求的一种美好情感,对于小学生来说,拥有快乐的心态对他们的成长至关重要。作为老师,我们需要引导学生理解快乐、感受快乐,并学会感恩和传播快乐。

班会目标:

- 了解并接纳自己。

- 适应学校生活。

班会形式:学生参与、体验、分享感悟。

班会过程:

- 师生问好,通过“亲爱的”称呼营造温馨氛围。

- 晒快乐,学生分享自己认为快乐的事情,感受快乐的力量。

- 感恩快乐,学生通过行动向父母表达爱和感激。

- 互动游戏,通过游戏让学生体验到拥有朋友的快乐。

- 法律知识学习,让学生了解相关法律,做一个遵纪守法的好学生。

总结:班会活动旨在培养学生积极的心态,提高他们的心理素质,使他们能够在学习和生活中保持快乐。

2. 教学目标:

- 让学生感受到拥有朋友的快乐,认识到朋友让生活更加多彩。

- 学会正确与朋友相处的方法。

教学过程:

- 活动导入,通过谈话和游戏引起学生对朋友话题的兴趣。

- 活动体验,通过歌曲、猜词游戏等互动活动,增进学生之间的了解和友谊。

- 测试背对背写题板,让学生分享对朋友的了解。

如何调节自己的心理状态

内容 :1.主持人发言: 针对大学生在沟通中存在的问题举例:沟通教育的淡化。同学间难以形成良好的交流与沟通方式。独住有碍沟通。 大学生沟通能力培养的举措:应将沟通纳入文化素质教育内容。应为学生提供更广阔的沟通平台。应将沟通的效果纳入综合测评考核。2.问题: 目前,相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍,心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。3.活动内容及方式:模拟新生见面会现场,用自我介绍及了解对方的方式与陌生人进行交流。……4.在活动过程中所存在问题的分析:1) 自我为中心的问题。在与别人交往时,有人只顾及自己的需要和利益,强调自己的感受,而不考虑别人。2)自我封闭的问题。有人不愿让别人了解自己,在心理上人为地建立屏障,自我封闭起来;有人虽然愿意与他人交往,但由于性格内向、孤僻,形成了一种自我封闭的状态,因而很难融合到大集体中。3)社会功利的问题。任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现,就很容易被拜金主义、功利主义思想控制,使沟通带上浓厚的功利色彩。4)猜疑嫉妒的问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避,重者出现精神妄想,自杀甚至犯罪等。

主题班会记录表内容

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点,我系开展了系列心理健康教育活动,现将心理健康教育主题班会总结如下:

一、主题明确,针对性强

结合我校上学期心理健康教育活动的特点,进一步巩固心理健康教育的成果,联系大学生实际问题——处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题,提高思想认识和精神境界。根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。特别是在心理案例介绍时,主要是针对大学生活适应问题,做专题介绍。我们主要介绍以下案例:

1、新生,你适应大学生活吗?

2、网络成瘾,虚度光阴,浪费生命

3、我是谁?——大学生自我意识发展

二、师生互动,形式多样

在本次主题班会教育中,我们为了提高教育的效果,采用师生互动的模式,体现了一种“以学生为本”的理念,强调了学生是学习的主人,强调了在学生学习发展成才过程中的内在动力因素。

以上就是调节心理状态班会记录表的全部内容,1. 班会主题:做快乐的小学生 班会背景:快乐是人们追求的一种美好情感,对于小学生来说,拥有快乐的心态对他们的成长至关重要。作为老师,我们需要引导学生理解快乐、感受快乐,并学会感恩和传播快乐。班会目标:- 了解并接纳自己。- 适应学校生活。班会形式:学生参与、体验、分享感悟。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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