考试心态调节班会主题？考试结束后的心理调整主题班会 篇1 目的要求: 1、打造班级新形象,更好地激活班级气氛,服务于学习。建设一个团结,友爱,向上的优秀班级体。 2、考试结束后的成绩分析,帮助进行考试后的心理调整,直面挫折的考验,变压力为动力,乐观自信地投入下一阶段的学习。那么，考试心态调节班会主题？一起来了解一下吧。
第一个观点:考试一次的失利不能代表你不努力,不能说明所有问题.建立一个正确的导向
第二个:当然考试不好也会有一定的原因.比如说是否考试前准备不好，或者太紧张.
第三:结尾.自由发挥。!
【 #教案#导语】心态是什么？心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。准备了以下内容，供大家参考!
篇一
一、活动内容：调整心态，把握成功
二、活动目的：
1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六：活动过程：
（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。
考试结束后的心理调整主题班会（精选5篇）
在我们平凡无奇的学生时代，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。相信很多朋友都需要一个好的主题班会的策划内容，以下是我精心整理的考试结束后的心理调整主题班会，欢迎大家分享。
考试结束后的心理调整主题班会 篇1
目的要求：
1、打造班级新形象，更好地激活班级气氛，服务于学习。建设一个团结，友爱，向上的优秀班级体。
2、考试结束后的成绩分析，帮助进行考试后的心理调整，直面挫折的考验，变压力为动力，乐观自信地投入下一阶段的学习。
活动形式：
采用自我心理剖析，学习方法讨论，自我放松，自我暗示，自我激励等游戏等多种形式，借助多媒体等设备，全班总动员，大家齐参与。
实施程序：
1、“最初的目标，我淡忘了吗”开学教育立志篇回首，利用学生个人档案袋中的志向表，重温个人在开学初的心理状态，重唤为理想而奋斗的激情。（借助多媒体等手段）主持人开场白：本次班会的目的和意义
时间：5分钟
2、“高一学习，我适应了吗？”个人学习状态的阶段小结，——经过两个月的高中新学习生活，大家都适应了没有呢在今天的班会上，我们正好借此机会来进行阶段小结，来谈谈学习，谈谈生活。
首先要抱着平常心去面对考试，不要把每一次考试都当成虎山行，失败了要勇敢去面对。因为你怕也要面对，不怕也要面对，那不如正视失败，吸取教训，找出问题，争取下次考试考好一点。只要每次进步一点点，积累下来，最后你会有质的飞跃。要愈挫愈勇，在失败中成长。总之，心态，还有针对问题找到出路，是必须的。希望你及时调整好自我，增强自信，走向成功！
主持人（男）：尊敬的老师们！
主持人（女）：亲爱的同学们！
主持人（合）：大家好！
主持人（男）： 伴随着这首激动人心的《 》拉开了我们"理想与前途"主题班会 的序幕。
主持人（女）：理想是个诱人的字眼。
主持人（男）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就有生活；
主持人（女）：罗勃朗宁曾把他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（男）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们 朝什么方向走。
主持人（女）：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星－－理想。那么，什么是理想？（同学们答：理想就是对未来的向往和憧憬。） 引出 理想的含义：
主持人（男）：说得好，下面请同学们说说自己的理想，好吗？
（同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)
“你所信奉的人生格言是什么？”
主持人（女）：当一个人达到自己的理想的时候，我们可以说他是一个成功的人，那 么你对成功是怎么样看的呢？
同学1：我觉得要像邓小平爷爷那样做时代的伟人才是成功的人；
同学2：我认为努力去实现自己的理想的人就是成功的人；
同学3：我觉得凡是能在自己平凡的工作岗位上做出贡献的人都可以算是成功的人；
同学4：我觉得一个能在逆境中站起来，勇于向困难宣战的人便是一个成功的人；……
主持人（男）：同学们说得很好，下面我们请 同学们谈谈"成功的人"；
主持人（女）：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现！
主持人（男）：下面我们来看看，二十年后的我们是怎么样的吧；
小品："二十年后的我"：二十年后的一群中学生实现了自己的梦想，二十年后回来探望自己的老师，并诉说自己二十年前的理想和成长的经历；
主持人（女）：啊，真叫人热血沸腾，羡慕不已；
主持人（男）：但是天有不测之风云，人有旦夕祸福，世事变幻不定，二十年后的事更是难以揣测；
主持人（女）：哎，你是想说"把握今天"吧；
主持人（男）：是啊，真是"心有灵犀一点通"，今天的收获才是最重要的，明天的 收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘；
主持人（女）：那，怎么样才能在今天为实现自己的理想而努力奋斗呢？
主持人（男）：我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗？“你认为你该为实现理想做什么？”
同学1；珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻；
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力；
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒；……
主持人（女）：是啊，我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力；
主持人（男）：不仅仅这样，我们还要把自己的理想和前途与祖国的命运和前途结合起来，2008年北京将要召开奥林匹克运动会，而上海在2010年也要召开世博会，到那个时候正是我们发挥聪明才智的时候，我们应该从现在起，确定目标，努力学习，为中华民族的伟大复兴而贡献自己的青春与才华；
主持人（女）：据我所知，我班 和 同学就是这样的人才 呢！
主持人（男）：不错，请欣赏他们的小品：垃圾大王小品
[小品] 垃圾大王小品大致内容：讲一位平凡的中学生在读书时代便给同学们瞧不起，但由于他不怕别人的取笑，不怕困难，大学毕业以后，他大胆地从事处理垃圾的工作，后来发展到搞垃圾回收，成立了"创世纪公司"，成了一位出色的企业家。
以上就是考试心态调节班会主题的全部内容，1. 端正心态，控制焦虑水平 (1) 要保持适度的焦虑对待考试，“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”;(2) 重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会;2. 了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况;3. 根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
