关于生活技巧主题班会？（一）、明理导引。讲明道理，让孩子认识到习惯的重要性，引导孩子对养成习惯产生兴趣。（二）、行为示范。用形象具体的形式和方法展现，引导孩子在实际生活中运用。（三）行为演练。让家庭生活和学校环境成为孩子养成良好习惯的支持力量，让孩子在实际生活中身体力行好的生活习惯。（四）、行为评判。那么，关于生活技巧主题班会？一起来了解一下吧。
良好的生活习惯表现为：
（一）、合理饮食
少吃洋快餐，节制零食，不偏食，吃早餐。
洋快餐主食以高蛋白高脂肪高热量为特点，而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。高热量的油炸、焙烤食品所含的脂肪量大大超过了一名成人一天所需的脂肪量，不仅加重了消化器官和肾脏的负担，使身体容易处于缺水状态，而且为心血管病埋下隐患。
(二)、保持卫生
勤洗手，防止病从口入，保持洁净。
研究显示，个人卫生中最重要的是养成饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过的手上最多有80万个细菌，一克指甲垢里藏有38亿个细菌。
（三）、睡个好觉
晚上休息好，白天抽空保持10-30分钟的午睡。
好的睡眠对身体保持健康是必不可少的。8-12岁，每天需睡眠 10 小时；12-18岁，每天需睡眠9 小时；成年人每天需睡眠 7-8 小时(不宜少于6小时) 。
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。如睡眠时间过长后，心脏跳动减慢，新陈代谢率降低，肌肉组织松弛，久而久之，人会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。
（四）、享受玩耍的乐趣
学习之余娱乐不可少，兴趣爱好美化生活。
培养健康的娱乐爱好，有利于大脑的放松。
我刚刚开完习惯决定命运的主题班会，你看看习惯决定命运主题班会发言稿
甲：敬爱的老师亲爱的同学们大家好！在这充满希望的阳春三月。
乙：在这生机勃勃的美丽校园。7、1班《习惯决定命运》主题班会现在开始：
男：古代思想家、教育家墨子曾说过：染于苍则苍，染于黄则黄。故染不可不慎也。这充分说明了习惯的重要。
女：是啊，好的习惯能让我们受益终身。良好的习惯，有利于激发我们学习的积极性和主动性，有利于提高我们的学习效率，使我们终身受益。良好的习惯对于我们学生来说它不仅决定我们的学习成绩，而且还决定将来的一生命运。
男：孔子曾经说过：“少成若天性，习惯如自然。”我们是祖国未来，是民族的希望。未来的竞争是激烈的，要迎接挑战，我们必须要有良好的习惯。
男：习惯就像雏鹰的一双翅膀。
女：能让我们在高高的蓝天上翱翔
男：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴
女：能让小苗在阳光下茁壮成长
合：让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽
活动主题: 发现别人长处
活动目的: 通过本次活动:
使同学们认识到每个人都有一定的优点
在评选过程中教育学生互相学习,互相尊重,并据此树立学生的自尊心,以及热爱班集体
理论分析: 自 尊
中学阶段,学生自我意识迅速发展,自尊是自我意识的一个重要组成部分。人都有自尊的需要。青少年时期，个体在生理，心理等各方面都有急剧的变化，自尊在此阶段也发展得较快，具体表现为：自尊强烈，自尊过敏，自尊波动。那么，是什么因素在影响和操纵着中学生的自尊呢？主要是同伴，老师和自我。由于学校，班级是一个集体，老师同学们之间天天都在接触，交往。中学生习惯将老师，周围同学，家长对自己的议论和评判内化，从而形成自我评价。同伴对自己的态度，中学生往往看得很重要，老师的态度也在相当程度上影响中学生的自尊。
自尊是个体悦纳自己，尊重自己，对自己报肯定态度而产生的一种积极健康的自我体验，自尊的发展在中学生成长过程中尤为重要。自尊的人比较喜欢自己，要求别人尊重自己，对生活充满热情，对未来充满希望；而缺乏自尊的人比较轻视自己，总是回避周围的人。在现实的顺境和逆境面前，自尊的人能够冷静，理智地看待得与失，也能客观坦然地剖析自己的长处与不足；缺乏自尊的人却常常以逃避的方式漠视自己的现实，怨天尤人，自轻自践。
班会课教案：养成良好的生活习惯
一 、设计背景
生活习惯是指学生在生活过程中逐步形成的比较稳定的生活行为方式，如有没有按时刷牙洗脸，有没有乱扔果皮纸屑，有没有按要求就寝，在就餐时是否珍惜粮食等等。而初一的学生在这些方面很差，相应的用了很多时间在这上面，而不是学习上，鉴于这一点，我们班举行了这一次主题班会。
二 、教学目标
1认知目标：了解生活习惯对学习效果的不同影响，并对自己的生活习惯进行自我分析。
2能力目标：掌握改进不良生活行为的方向，养成良好的生活卫生习惯。
3情感目标：让学生在优美干净的环境中快乐学习。
三、 教学重点
让学生进行自我的生活自理情况的自测，并根据实际情况自我分析。
四、 教学过程
1．引言：在学校中，我们经常看到一些非常不好的个人行为现象，如每天喜欢在公共场所扔垃圾，用完的纸巾随手就丢在地上或丢往窗外，课上大声讲话，在食堂就餐时，不珍惜粮食，乱倒饭菜等等这些现象络绎不绝，因此良好的生活习惯的养成关系我们的生存环境和学习环境，对我们自身的发展重大。下面我们来讨论一下校园内的十大不文明行为。
2．不文明行为分析并组织学生讨论这些习惯的坏处。
（1）随处乱抛垃圾倒污水
（2）随地吐痰擤鼻涕
（3）饭前便后懒洗手
（4）不勤洗澡和不常换衣
（5）不珍惜粮食
（6）大声喧哗、干扰他人
（7）上下楼梯不按秩序，相互推拉
（8）不主动排队
（9）不用文明礼貌用语
（10）未经允许进入他人寝室，未经允许乱拿别人东西
3．讨论形成以下几条中学生校园礼仪规范
（1）言语要文明，见面问声好。
调查发现，在初中生中有两种不同的倾向：一种是只知贪玩，生活无规律，到头来学习差距越来越远，直到丧失学习信心或辍学；另一种是在家长片面地鼓励下，无规律的拼搏，结果眼睛过早的近视了，腰过早地弯了，未老先衰，直至不能坚持正常的学习和劳动。一个人的生活应当有节奏、有规律，因此召开一次主题班会。
一、目的要求：
1. 使学生懂得课余生活与学习的关系，进而合理的安排自己的课余生活。
2. 有目的的把课余生活安排在每一天中，形成一种习惯。
二、提前准备：
1. 让每个学生回顾一下自己的课余生活是否丰富多彩，并找出自己愿意参加的课余生活。
2. 准备课余生活的成果：书法、绘画、摄影、音乐、手工制作、科技小发明、动植物标本等。
3. 设计一个模拟远足活动的活动方案。
4. 准备三个小品：
（1）一味学习而不重视课余生活的例子
（2）一味贪玩而不重视学习的例子
（3）和家人进行双休日活动的例子
三、方法步骤：
主题班会，在教师的指导下，以学生为主召开
1.表演两个情景剧，引发学生思考：课余生活与学习到底是什么关系？
2.调查大多数学生的课余生活状况，并进一步提出：课余生活究竟是怎样一种生活？
3.学生的课余生活成果展示
4.双休日模拟学校的远足活动；家庭双休日活动安排
5.小结，并齐唱《课间十分钟》。
以上就是关于生活技巧主题班会的全部内容，1、帮助学生学会控制自己的情绪，不打架，不抽烟，珍爱自己的生命;2、培养学生团结友爱、互助合作、关心他人的良好品德;3、让学生认识到什么是真正的珍爱生命，对生命的价值有一个更清楚的认识;4、高考在即，教育学生当前如何做就是珍爱生命。基本程序 1、开场白导入今天为什么要开这个班会;2、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
